Aşk için çektiğim tüm acılar boşa gitti diyorsanız size alışmadığınız bir cevap vereyim… Hiçbir acıyı boşa çekmiyoruz hatta iyi ki bu acıyla tanıştınız ve canınız yanıyor… Evet yanlış duymadınız. Çünkü aşk acısı çekmek zihin açısından bir eğitim dolayısıyla da öğretici bir işlev görmektedir. Kişiyi daha üstün bir bilinç düzeyine taşımakta ve hayata farklı yönlerden bakma yetisi kazandırmayı sağlamaktadır. Artık olaylara eski pencerenizden farklı bakan, yeni görüşlere sahip olan bir ‘’BEN’’ vardır… Artık duygular konusunda daha hassas bir algıya sahip olmuşsunuzdur belki de… Ancak, başkalarının duygularına derinlemesine bakabilirsek, kendi ruhsal dünyamıza da o kadar derinlemesine bakabiliriz. Çünkü aşık olunan insan, kişinin aynasıdır bir nevi… Aslında kendi iç dünyamızı görmede karşımızda ki bir araçtır. Toz pembe hayaller size bir süre eşlik ederken bir bakmışsınız pembesi gitmiş tozu kalmış… Tozu ile nasıl baş edebileceğinizi, pembesi ile uğraşırken öğrenemezsin.
Kısacası çekilen çile, hüzün ve acı insana kendini tanıması ve yeni deneyimlerinin kazançlarını fark etmesi için önemli bir fırsattır da aslında. Acı bir gelişimdir, bizlere yeni şeyler öğretmek isteyen hayatın, yaşamımıza atadığı bir öğretmendir. Aşk acısını unutmanın en önemli birinci yolu ise bu acıyı ısrarla unutmaya çalışmamaktır. Çünkü zihin yaşanan olayı unutmaz, ancak duyguyu azaltır. Unutmaya çalıştıkça bu duygu bilinç dışına doğru bastırılabilir. ‘’Unutmaya mecburum, içimden söküp atmak istiyorum, aklımdan çıkarmak ve düşünmek istemiyorum.’’ gibi cümlelerle beyni yormak işe yaramaz. Aslında unutmak için harcanan enerji unutmaya değil de, tersine daha fazla hatırlamaya sebep olur. Bu durum da aşk acısının dayanılmaz bir hale dönüşmesini izin verir. Eğer aşk acınızla baş etmekte güçlük çekiyorsanız, psikolojik destek alabilir ve fırsatları daha erken görmeye başlayabilirsiniz.
Psikolog & Aile Danışmanı
Merve Savaşkan
