Buzdolabının önünde gereksiz atıştırmalar yapan kendimi nasıl durdurdum?
By Mavişehir Dergisi on Eylül 21, 2018@MavisehirDergi- Tweet
-
- Pin It

Stresli olduğum anlarda kendimi buzdolabının önünde buluyorum dedim arkadaşıma.
Tatlı tatlı gülümsedi yine:
“Ne zamandan beri bunu yaşıyorsun?…”
Düşündüm…
Çok uzun zamandır yaşıyordum bunu hatırlayamıyordum.
Bir aydır yoğun olarak karşıladım bu durumu.
“Bir ay önce ne oldu, ne yaşadın?” dedi…
“Çocuklar gece daha sık uyanmaya başladılar. Eşim sabah erken uyandığı için çocuklarla ilgilenmek üzere ben kalkıyorum. İhtiyaçlarını gideriyorum, tekrar uyutuyorum ve kendimi buzdolabının önünde buluyorum elimde ekmekle. Domates alıyorum dolaptan ve ekmeğin arasına sıkıştırıp yiyiyorum. Aç oluyor muyum? Aslında hayır.
Ama kendimi bunu yapmaktan alıkoyamıyorum.
“Ne hissediyorsun, ne düşünüyorsun domates ekmeği yerken?”
Kendimle ilgilenemiyorum ve hep böyle geçiştiriyorum. Ve trinkkkk bir ampül yandı zihnimde.
Bu durumun matemetiksel döngülerini çıkarmamız gerekiyormuş. Üniversite zamanlarıma denk gelmişti yeni soru. Ne olmuştu, ne yaşamıştım? Anneannem vefat etti dedim.
“Peki yemek yemek, kendini geçiştirmekle ilgili bir şey var mı burda?”
“Olmaz mı? Anneannem vefat etmişti. Geleneklerine bağlı bir ailem var; bu yüzden günlerce yemek pişmişti evde, düzenli yemek kokularıyla canımın içi anneannemin beni bırakıp gitmesine ağladım. Sürekli birileri bir şeyler tutuşturdu elime yemem için.
Kendimle ilgilenmem ve kendime dikkat etmem gerekiyormuş!”
Ve trinkkkkk ikinci ampül yanmıştı! Stres topu gibi olduğum bir dönemdi ve kendimi yemekle geçiştiriyordum.
Bunun öncesi de vardı. Matematiksel formül bizi o yaşa da götürdü. Bu kez durağımız, 4 yaşındaki çocuk olan halimdi. Çocukluğumda ne olmuştu?
Hatırlıyorum, 4 yaşındayken babam ölmüştü. Ama ben bunun farkında değildim. Çevremizdeki büyükler, evdeki yas ortamından korumak için, beni ve kardeşlerimi sıklıkla ekmek arası domates hazırlayıp sokağa gönderiyorlardı oynamamız için. Kardeşlerimi bilmiyorum, ama ben, kendimi “geçiştirilmiş hissettiğimi” şu an, şu yaşımda idrak ediyordum. Strese girdiğimde niçin domates ekmeğe sarıldığımı çözüyordum.
Domates ekmek yemek istediğim anlarda, hem kendimle ilgilenmek, hem kendimi geçiştirmek, hem stres yaşamak, hem de stresin üstesinden gelmek gibi paradokslar yaşıyordum.
Sonra bu domates ekmek “geçiştirmelik” bir çok şeyin sembolü oldu: Peynir ekmek, bisküvi, cips vs…
“Geçiştirmelik” yiyecekler, hem bir stres tetikleyicisi, hem de stres için can simidiydi.
Bütün bunlar iç dünyamda beni oradan oraya sürüklerken, kendimi birden bire buzdolabının önünde buluyordum.
Domates ekmeğin sırrı deşifre olmuştu.
Ve bunları fark ettiğim an, gereksiz atıştırmalara “dur” dediğim andı.
Not: Anlattığımız hikaye, bizim gerçekleştirmiş olduğumuz bir NLP-Koçluk seans notudur. Kişi ismi bu nedenle bizde saklıdır. Hikayesini sizinle paylaştık; çünkü söz konusu olan stres ise, hepimizin içini dolduracağı bir hikayesi vardır. Ve farklı hikayeler için de buna yakın senaryolar geçerlidir.
Advertisement
İLGİ ÇEKİCİ
-
Mavişehir Dergisi | Mart 8, 2021
-
Mavişehir Dergisi | Şubat 16, 2021
-
Mavişehir Dergisi | Şubat 3, 2021
-
Mavişehir Dergisi | Ocak 27, 2021
-
Advertisement
ALIŞVERİŞ
HANER BUTİK
Mavişehir Dergisi | Şubat 26, 2021Bostanlı’da çok şık, yepyeni bir butik… Instagram sayfası ve mağaza dekorasyonu ile dikkatleri üzerine topluyor… Bu sayıda sizleri Haner Butiğin sahibi Pınar Haner ile tanıştırmak istiyoruz…Instagram: @hanerbutik Pınar Hanım...
LEO BY İREM BUTİK
Mavişehir Dergisi | Aralık 26, 2020Hizmet vermeye başladığı ilk günden beri bizim de yakından takip ettiğimiz çok şık bir butik LeoByİrem… Alsancak Gül Sokak’ta geçtiğimiz aylarda kapılarını açan Leo By İrem Butiğin sahibi genç...
EYLÜL AYDIN DESIGN
Mavişehir Dergisi | Aralık 25, 2020Bu sayımızda sizleri İzmirli bir marka olan Eylül Aydın Design’ın başarılı tasarımcısı ve kurucusu Eylül Aydın ile tanıştırmak istiyoruz. Kendisine çalışmalarını ve markasını sorduk, Mavişehir Dergisi okurları için yanıtladı…...
Heybag.co ile çantalarda zamansız tasarımlar
Mavişehir Dergisi | Kasım 30, 2020Heybag.co “Design to Desire” Modası geçmeyen çantalar yaratmak amacıyla Hacer Kocabıyık tarafından kurulan heybag.co, modern çizgilerden kopmadan sade ve zamansız formlar yaratan el yapımı detaylarla bezeli çantaları kendisi üretiyor. İzmir...
-
Mavişehir Dergisi | Mart 10, 2014
-
Mavişehir Dergisi | Haziran 13, 2014
-
Mavişehir Dergisi | Nisan 15, 2014
-
Mavişehir Dergisi | Aralık 27, 2020
-
Mavişehir Dergisi | Kasım 20, 2020
-
Mavişehir Dergisi | Kasım 11, 2020
-
Mavişehir Dergisi
HIZLI ERİŞİM
Copyright © 2013 Mavisehir Dergisi. Mavişehir, Karşıyaka ve İzmir'in en sevilen dergisi. 0(232) 330 0 500