Sağlık

  • SAĞLIKLI YAŞAM TARZINIZI BELİRLEYİN

    Bize kendinizden bahseder misiniz? Çocukken ailemle İsviçre’ye yerleştik. Hayatımın çok büyük bir bölümünü orada geçirdim. Beslenme danışmanlığı eğitimimi de İsviçre’de aldım. Psikoloji ve Menopoz Dönemi beslenmesiyle...

  • STUDIO 35 WORKOUT HERKESİ SAĞLIKLI YAŞAMA DAVET EDİYOR

    2014 yılı Mayıs ayında Pelin Güle ve ortağı Günnur Yıldız tarafından kurulan STUDIO 35 WORKOUT, kişiye özel spor konsepti ile Mavişehir Park Yaşam Ofislerinde hizmet...

  • DÜŞÜNCELER İNSANI HASTA EDER Mİ?

    Düşünceler, özellikle de olumsuz düşünceler insanda gerçekten hastalığa neden olur mu? Bunun cevabı kocaman bir EVET. Öncelikle algıdan bahsedelim, yani dış dünyayla beden ve zihnimizin...

  • SJÖGREN SENDROMU NEDİR?

    Ağız kuruluğu pek çok kişiyi etkileyen bir sorun. Çok zaman pek çok hekime başvurulmasına rağmen nedenini saptamak da mümkün olamıyor. Akla ilk gelen nedenler genelde...

  • NEDEN HASTA OLUYORUZ? YOKSA BAĞIŞIKLIK FIÇIMIZ MI DOLDU?

    “Neden hasta oldum?”, “Neden şimdi?”, “Neden bu hastalık?” Doktorların cevabı sıklıkla tatminkar değildir: “Genetik faktörler”, “ Bünyen yapıyor”, “Şunu yediğin, bunu içmediğin, az hareket ettiğin,...

  • RAMAZAN AYINDA NASIL BESLENMELİYİZ ?

    Ramazan ayında tutulan oruç, eğer bir sağlık probleminiz yoksa ruhen ve bedenen tam bir arınma ve dinlenme halidir.  Sağlıklı ve dengeli bir oruç düzeni oluşturulursa bu...

  • VİTAMİN DEPOSU ÇİLEK

    Yazın kendini yavaş yavaş hissettirmeye başlamasıyla yaz meyveleri de tezgahlardaki yerlerini almaya başladı. Yazın vazgeçilmez meyvesi çileğin lezzeti kadar faydaları da oldukça fazla. Çileğin faydaları...

  • ŞİFANIN KAYNAĞI GÜNEŞ

    Uzun ve soğuk geçen kışın ardından nihayet güneş kendini göstermeye, parlaklığı ve sıcaklığıyla bizi selamlamaya başladı. Pek çoğumuzda da gelen yaz mevsimi ile beraber bir...

  • KARPUZUN FAYDALARI

      Yaz aylarının vazgeçilmezi olan karpuz bize birçok fayda sağlıyor. Karpuz, güçlü bir antioksidandır. Karpuzun çekirdeklerini de yemekte fayda var çünkü içinde bulunan “cucurbocitrin” adlı madde...

  • BU YAZ EN FİT SİZ OLUN

    Kış aylarında kalın giysilerin altında görünmeyen kilolar, yazlık giysilerin ortaya çıkmasıyla görünür olmaya başladı bile. Ve bunun sonucunda pek çok kişi kış aylarında aldığı fazla...