Sağlık

  • SAĞLIKLI YAZ İÇECEĞİ: SMOOTHİE

    Herkese merhaba, size çok lezzetli, az kalorili sağlıklı tariflerimden muzlu hurmalı smoothie tarifimi anlatmak istiyorum. Malzemeler; 200 ml light süt 2 adet hurma 1 muz...

  • GİZLİ TEHLİKE: ÇOCUKLARDA KOLESTEROL

    Pek çok ebeveyn kolesterolün çocukları için ne anlama geldiğinden haberdar değildir. Oysa yüksek kolesterol düzeyleri kalp ve damar hastalıklarının en önde gelen nedenidir ve yapılan...

  • YAZA DAHA FİT DAHA FORMDA

    Yaz sıcakları hafif hafif kendisini göstermeye başlamışken insanları bir incelme telaşı sarmış durumda. Peki ama kim nasıl diyet yapmalı, kilo vermenin püf noktaları nedir? Her...

  • FULLLIGHT BESLENME VE DİYET DANIŞMANLIĞI

    BİREYSEL DANIŞMANLIK Sağlığın sürdürülmesi, yaşam kalitesinin arttırılması ve var olan bir hastalık durumunda medikal tedavinin desteklenmesi için kişiye özgü hazırlanmış sağlıklı beslenme programının önemi sayısız...

  • ELEKTRİK ÇARPMALARI VE İLK YARDIM

    Mavişehir Dergisi’nin değerli okuyucuları, dergimizin bu sayısında sizlerle, elektrik çarpmaları ve elektrik çarpmalarında ilk yardım konusunu paylaşacak, bizi elektrik neden ve nasıl çarpar, çarpılmanın mekanizması,...