SAĞLIK

  • KAYGI KAVRAMI VE PANİK BOZUKLUK

    By on Aralık 19, 2017

    Doç. Dr. Ozan Pazvantoğlu kaygı, endişe, panik bozukluk gibi sıkça rastlanan ruhsal sorunlar hakkında merak edilenleri Mavişehir Dergisi okurları için anlattı.  Son yıllarda “kaygı bozukluğu”...

  • ORTODONTİ TEDAVİSİNDE SAĞLIKLI BİR GÜLÜŞ İÇİN GEREKENLER

    By on Eylül 20, 2017

    Ortodonti Uzmanı Dr. Sultan ÖLMEZ-GÜRLEN, Mavişehir Dergisi okurları için çok değerli bilgiler aktardı… Ortodonti tedavisi; dişlerin çeneler içinde düzgün yerleşmesini hedeflerken, çenelerin birbirleri ile olan...

  • OBEZİTE GENLERDE BAŞLAR

    By on Haziran 22, 2017

    Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi Uzman Doktor Onur Oral,  küresel bir sağlık sorunu haline gelen obezite ve genetik arasındaki ilişkiyi anlattı. Uzman Dr....

  • Eyvah Şekerim Düştü, Ne Yapacağım?

    By on Aralık 22, 2016

    Mavişehir dergisinin değerli okuyucuları, dergimizin bu ay ki sayısında “şeker hastalığı” (diabetes mellitus) konusunu işleyeceğiz. Tabi konumuz hastalıklar ve hastalıklarda ilk yardım olduğu için, yazımızda...

  • SELÜLİTE SON !

    By on Ağustos 25, 2016

    Kış aylarında görmezden gelinen, kalın kıyafetlerin altına rahatça gizlenen selülitlerle yaz aylarında yüzleşilir. Hemen kurtulmak için her duyulan yöntem denenir, vücut bu döngüden yorulur, üstelik...

  • Dişe Zarar Veren 10 Yiyecek

    By on Ağustos 18, 2016

    Sağlıklı dişlere sahip olmak için günde 2 kere dişlerimizi fırçalamamız, diş ipi kullanmamız ve düzenli aralıklarla diş hekimi kontrolüne gitmemiz gerektiğini belirten Bağcılar Hospitadent Diş...

  • SAĞLIKLI YAZ İÇECEĞİ: SMOOTHİE

    By on Temmuz 12, 2016

    Herkese merhaba, size çok lezzetli, az kalorili sağlıklı tariflerimden muzlu hurmalı smoothie tarifimi anlatmak istiyorum. Malzemeler; 200 ml light süt 2 adet hurma 1 muz...

  • ANTİOKSİDAN DEPOSU YAZ MEYVELERİ

    By on Haziran 30, 2016

    Meyveler yaz mevsimiyle beraber en çok tükettiğimiz besinler arasında. Bilinçli ve porsiyon kontrolü yaparak tüketildiğinde vücudumuz için birçok faydası ve kilo kontrolünde de önemli bir...

  • RAMAZAN AYINDA ORUÇ TUTANLAR İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

    By on Ağustos 2, 2016

    Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli, öğün sayısı ve yemek düzeni aniden değişmektedir. Bu noktada önemli olan; öğünlerde kişi için gerekli...

  • GİZLİ TEHLİKE: ÇOCUKLARDA KOLESTEROL

    By on Mayıs 25, 2016

    Pek çok ebeveyn kolesterolün çocukları için ne anlama geldiğinden haberdar değildir. Oysa yüksek kolesterol düzeyleri kalp ve damar hastalıklarının en önde gelen nedenidir ve yapılan...