ÖNERİ

  • SONBAHARDA BESLENME

    Mevsim geçişleri çoğumuz için yorgun, halsiz ve bitkin geçen bir dönemdir. Yapılan çalışmalar havaların soğumasıyla depresyona yakalanma riskinin daha fazla olduğunu gösteriyor. Sonbaharı her zamankinden...

  • SELÜLİTE SON !

    Kış aylarında görmezden gelinen, kalın kıyafetlerin altına rahatça gizlenen selülitlerle yaz aylarında yüzleşilir. Hemen kurtulmak için her duyulan yöntem denenir, vücut bu döngüden yorulur, üstelik...

  • Dişe Zarar Veren 10 Yiyecek

    Sağlıklı dişlere sahip olmak için günde 2 kere dişlerimizi fırçalamamız, diş ipi kullanmamız ve düzenli aralıklarla diş hekimi kontrolüne gitmemiz gerektiğini belirten Bağcılar Hospitadent Diş...

  • Bayramda Sofralarınızı Kosova Yemekleri Renklendirsin

    Birbirinden leziz yemeklerle kurulan, bütün aileyi bir araya toplayan bayram sofralarınıza Türk mutfağının yanında yine bize çok uzak olmayan Kosova yemeklerini eklemeye ne dersiniz? Kosova...

  • Samsung’dan İletişim Kampanyası

    Samsung’dan Yüzme Yarışına Özel 360° İletişim Kampanyası İstanbul, 15 Temmuz 2016 – Dünya teknoloji devi Samsung Electronics, 12 yıldan bu yana ana sponsoru olduğu ve...

  • SAĞLIKLI YAZ İÇECEĞİ: SMOOTHİE

    Herkese merhaba, size çok lezzetli, az kalorili sağlıklı tariflerimden muzlu hurmalı smoothie tarifimi anlatmak istiyorum. Malzemeler; 200 ml light süt 2 adet hurma 1 muz...

  • ANTİOKSİDAN DEPOSU YAZ MEYVELERİ

    Meyveler yaz mevsimiyle beraber en çok tükettiğimiz besinler arasında. Bilinçli ve porsiyon kontrolü yaparak tüketildiğinde vücudumuz için birçok faydası ve kilo kontrolünde de önemli bir...

  • RAMAZAN AYINDA ORUÇ TUTANLAR İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

    Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli, öğün sayısı ve yemek düzeni aniden değişmektedir. Bu noktada önemli olan; öğünlerde kişi için gerekli...

  • ENKİ CAFE’DE YAVUZ DARIDERE RÜZGARI

    Bostanlı’da kapılarını açan Enki Cafe her pazartesi saat 18:00 – 21:00 arası müzikseverleri Yavuz Darıdere ile buluşturuyor. Müziğin mekanda ve zamanda hiç eskimeden çağlayarak aldığı...

  • FİLOS RAMAZAN AYINDA SİZİ BEKLİYOR

    Atakent kavşağında bulunan Filos; yeni sahiplerinin enerjisiyle beklenen ve arzulanan restoran işletmeciliğine çok hızlı bir giriş yaptı. RAMAZAN AYINA ÖZEL MENÜLER Menü 1 İftar tabağı Günün...