Özel Dosya

  • YETER Kİ EKMEĞİN TAM BUĞDAY OLSUN!

    Sağlıklı sofralarda tam buğday ekmeğinin değeri artık biliniyor. Bir çok marketlerde bulabiliyoruz da onu. Fakat 100% tam buğday unundan olması ve tamamen şekersiz olması en...

  • BORA KOZANOĞLU İLE ÖZEL RÖPORTAJ

    Yıllardır yakından tanıdığımız, neşe dolu, güçlü aile bağları olan, disiplinli ve renkli hayatıyla Türkiye’yi dünyada başarıyla temsil eden milli rüzgar sörfçümüz Bora Kozanoğlu bu sayıda...

  • SAĞLIKLI YAŞAM TARZINIZI BELİRLEYİN

    Bize kendinizden bahseder misiniz? Çocukken ailemle İsviçre’ye yerleştik. Hayatımın çok büyük bir bölümünü orada geçirdim. Beslenme danışmanlığı eğitimimi de İsviçre’de aldım. Psikoloji ve Menopoz Dönemi beslenmesiyle...

  • ÖZEL RÖPORTAJ; BİLLUR KALKAVAN

    Hayata bakışı, duruşu, hayvansever yönü ve baş döndüren güzelliği ile Türkiye’nin önemli isimlerinden Billur Kalkavan, Mavişehir Dergisi’nin sorularını tüm içtenliği ile cevapladı. Billur Hanım kendinizden...

  • ÖZEL RÖPORTAJ; ATTİLA ATASOY & ILGAZ BULUT

    Bu sayımızda röportajımızı, yılların eskitemediği, dinlendirici sesi ile gönüllere taht kuran sanatçı Attila Atasoy ve Ege Bölgesi’nin sevilen Dj ve Yapımcısı Ilgaz Bulut ile gerçekleştirdik....

  • SAĞLIKLA SÜT İÇELİM

    Süt; doğduğumuz andan itibaren ilk tanıştığımız besin. Bebeklik döneminden başlayarak yaşamımız boyunca yer alıyor. Çocuklar, büyüme çağında olanlar, hamileler, emzirenler, yaşlılar kısacası herkes için vazgeçilmez...

  • SJÖGREN SENDROMU NEDİR?

    Ağız kuruluğu pek çok kişiyi etkileyen bir sorun. Çok zaman pek çok hekime başvurulmasına rağmen nedenini saptamak da mümkün olamıyor. Akla ilk gelen nedenler genelde...

  • PINAR AYLİN İLE ÖZEL RÖPORTAJ

    İzmir’de “Kadına Şiddet” e farkındalık yaratmak adına düzenlenen bir sosyal sorumluluk projesi sırasında rastladık Pınar Aylin’e… İzmirli Modacı Ertan Kayıtken’in bir giysisiyle podyumdaydı. O içten...

  • RAMAZAN AYINDA NASIL BESLENMELİYİZ ?

    Ramazan ayında tutulan oruç, eğer bir sağlık probleminiz yoksa ruhen ve bedenen tam bir arınma ve dinlenme halidir.  Sağlıklı ve dengeli bir oruç düzeni oluşturulursa bu...

  • VİTAMİN DEPOSU ÇİLEK

    Yazın kendini yavaş yavaş hissettirmeye başlamasıyla yaz meyveleri de tezgahlardaki yerlerini almaya başladı. Yazın vazgeçilmez meyvesi çileğin lezzeti kadar faydaları da oldukça fazla. Çileğin faydaları...